quinta-feira, 28 de janeiro de 2016

como perder peso rapido

Trata-se de uma técnica de Compressão manual dos tecidos, que utiliza pressões
intermitentes e tem como objetivo aumentar o fluxo da circulação linfática para
tratamento de disfunções estéticas, patologias e do edema intersticial.
Na presente apostila, esta disciplina do curso de formação em massoterapia da
escola SOGAB, visa desenvolver o aprendizado do Protocolo Básico de Drenagem
Linfática Manual que visa o atendimento de pacientes gestantes ou com edema
intersticial em pacientes sadios visando a manutenção estética e a diminuição de
líquidos acumulados no corpo. A drenagem linfática para o tratamento de disfunções
estéticas e coadjuvante ao pós operatórios de tratamentos médicos estéticos e cirurgias
estéticas, como mamoplastias, lipoaspiração entre outros, será visto no Protocolo
Avançado de Drenagem Linfática Manual ensinado no Curso de Drenagem Linfática
no Pós Operatório. fazer dieta

Histórico: O sistema linfático foi durante séculos o mais desconhecido dos
sistemas do organismo. Na Antigüidade, de acordo com a legenda mística dos gregos, o
deus Apolo (Deus da Medicina) suspeitava dos poderes “secretos do sangue”).
Aristóteles (384-322 AC) filósofo grego, discípulo de Platão, médico e
professor, citava a existência de vasos que continham um líquido incolor.
Herófilos, outro médico grego, escreveu: “Dos intestinos saem condutos (vasos)
que não vão para o fígado, e sim a uma espécie de glândula que hoje conhecemos com
gânglios linfáticos. dieta  emagrecer depois da cesaria

Em 1651, o pesquisador francês, Jean Pecquet, descobriu em um cadáver
humano, a existência de um ducto torácico e uma espécie de receptáculo no seu início,
que denominou de “cisterna de Chily, ou cisterna de Pecquet”.
A primeira descrição a respeito da drenagem linfática aconteceu no século XIX,
por Winiwarter, austríaco, professor de cirurgia. emagrecer com mamãe sarada
Em 1912, Aléxis Carrel conquistou o prêmio Nobel de medicina por seus
trabalhos com o propósito de regeneração celular, mostrando o fundamental da linfa nos tecidos vivos. Realizou sua experiência com o coração de um frango cujas células
estavam constantemente regeneradas pela linfa. mulher 3s funciona

Somente em 1930, o fisioterapeuta Dr Emil Vodder, tratou pacientes acometidos
de gripes e sinusites, que viviam na úmida e fria Inglaterra. Em suas observações,
manipulando suavemente os gânglios linfáticos do pescoço, percebeu que estes se
apresentavam inchados e duros. Intuitivamente iniciou o uso de uma massagem suave
nos locais com a finalidade de melhorar o estado geral dos pacientes. Com os bons
resultados, Dr Vodder disciplinou o método e, seu primeiro relato escrito surgiu no ano
de 1936, em uma exposição de saúde em Paris.
Na década de 60, o médico Dr Földi, estudou as vias linfáticas da cabeça e suas
relações com o líquido cerebral.
Na década de 70, o professor Ledo demonstrou com uma filmagem e
radioscopia, a ação da drenagem linfática manual.

domingo, 17 de janeiro de 2016

como perder peso

Os legumes ou fruta é o tamanho de seu punho.
• A massa é aproximadamente do tamanho de uma bola de
sorvete. praticar yoga
• Carne, peixe ou aves é do tamanho de um baralho de
cartas ou o tamanho da palma da mão (menos os
dedos).
• Snacks, tais como biscoitos e castanhas são
aproximadamente do tamanho de um punhado da
concha. praticar pilates
• A batata é do tamanho de um rato de computador.
• Arroz cozido no vapor é o tamanho de uma embalagem
de iogurte. personal em ponta grossa
• • O queijo é do tamanho de um par de dados ou o
tamanho de seu polegar todo(da ponta até a base).


Eu sei que a quantidade do queijo o surpreendeu, o mesmo
se passou comigo quando fiquei a saber. yoga telefone ponta grossa
Você pode encontrar informações on-line sobre isso. Você
pode encontrar guias de controle muito mais específicas
sobre porções online. pilates telefone em ponta grossa
Alguns sites vão dividir em tipos de alimentos, assim você
pode precisar o peso do seu alimento para porções exatas.
Calorias Entram, Calorias Saem – www.DicasEmagrecerRapido.com
Calorias Entram, Calorias Saem – www.DicasEmagrecerRapido.com
Mas a lista acima é bom o suficiente para lhe dar uma idéia
aproximada.
Quando você come uma refeição, controle as suas porções!
Aprenda que a quantidade de comida que você realmente
precisa é de um dos maiores passos que você tomará em sua
viagem de perda de peso.

Visualização
Muitas das dicas deste guia são específicas.
Você precisa comer menos, exercitar mais, o controle de
porções etc ..
Essas são todas as dicas valiosas e irão ajudá-lo
imensamente.
Esta dica é mais cerebral.
Muito parecido com a dica # 3 – Manter-se através das
falhas, esta dica é mais sobre o seu estado de espírito.
A personalidade, atitude e estado de espírito de uma pessoa
é tão importante quanto o controle do exercício e das
porções, na minha opinião.
É claro, comer menos e fazer mais exercício físico é a chave,
mas como você entrar no clima certo para realizar isso?
Você precisa treinar sua mente junto com seu corpo, ou você
nunca vai mater a perda de peso.

domingo, 10 de janeiro de 2016

perder peso pg

alimentos para digeri-las. Nesse processo, os carboidratos são
processados primeiro e as proteínas depois. Ingerindo líquidos, você
interfere no trabalho da máquina e obriga o seu corpo a resolver
primeiro o problema daquilo que você bebeu. Só depois ele cuidará dos
alimentos. Mas isso não importa. O que engorda é o que você come ou
bebe, não o tempo que o seu organismo leva para processar a refeição.
clinica de oftalmologia em ponta grossa  encontrar agropecuaria em ponta grossa
• É mentira que. nos fins de semana, pode-se comer à vontade
Aprenda uma coisa interessante: durante uma dieta de
emagrecimento, o metabolismo funciona mais lentamente. O corpo é
sábio e, por isso, se protege.

Ele igarcinia cambogia para perder peso
onde comprar garcinia cambogia garcina camboja para emagrecer garcina cambogia quanto custagnora se você está tentando se livrar clinica veterinaria  massagem em ponta grossa
dos quilos extras ou se você se perdeu no mar. Sabe apenas que, de
uma hora para outra, ele pode precisar de energia para sobreviver.
Seguro morreu de velho. Quando você diminui a ingestão de alimentos,
o corpo pisa no freio e, sovinamente, começa a economizar calorias.
Durante a Dieta das Notas, seu peso baixa entre um quilo e um
quilo e meio por semana. Mas bastam dois dias — o sábado e o
domingo — para seu metabolismo, deslumbrado com a energia que lhe
é colocada à disposição, armazenar tudo avidamente.

Quer saber o resultado de comer o que você quiser nos fins de semana? A resposta é
simples e desagradável: no sábado e no domingo você engordará o que
levou de segunda a sexta para emagrecer. Chato, não?
Nem preciso explicar por que, em um fim de semana ou outro,
escapulir da Dieta Nota 10 é privilégio de quem alcançou o peso ideal.
Você chegará lá, com certeza.

• É mentira que somente fazer ginástica emagrece
Atividades físicas são excelentes e a sua saúde agradece a
atenção. Mas apenas se exercitar não emagrece ninguém. Já fizemos
essas contas, mas não custa repeti-las. Uma semana tem 168 horas. Se
você fizer ginástica cinco vezes por semana, durante duas horas,
gastará apenas 10 horas de energia extra. Isso não chega a alterar o
funcionamento do seu metabolismo. Para emagrecer, você precisa